do roboty

[...] w innych sztukach walki niz moja, egzamin instruktorski ktory jest gorszy niz ta matura i praca dyplomowa do kupy razy 2, prócz tego treningi indywidualne codzienie. Tyle roboty że szok prócz tego chciałbym dokończyć moją strone która dopiero co zaczołem, dla zainteresowanych www.esprzent.prv.pl . Nie wiem jak ja mam dac rady temu wszystkimu! [...]

[...] wstydliwy człek i nie lubie sie pokazywac, dlatego tez chce normalne, meskie ubrania. a nie gejowskie 'ciuszki'. slabo temat rozwijacie dawac wiecej sklepow z ubraniami dla koksow, ale z tanimi a nie po 200ojro sz4leniec - juz o tym myslalem ale ciezko sie zalapac do jakiejs roboty do dubaju Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-04-04 17:42:35

Heeej! Ostatnio mniej wpisek, bo mnóstwo roboty plus jakieś tam życie prywatne trzeba prowadzić ;) Nie mniej jednak, ciągle cisnę okres masowy i idzie bardzo dobrze! Waga na dzień dzisiejszy 103kg Makro dt 300b/60t/900ww dnt 300b/60t/350ww Cardio 25' i przed treningiem 5-8 min rozgrzewka na biezni plus min 10-12tys kroków. Siła ciągle idzie do [...]

taka pancia z roboty mi mowi (jej styl: garsoneczki i taki pol-wysoki nijaki obcasik) ze jest w szoku ze ja zadnej marynarki nie mam. Czy ona curva nie widzi ze ja mam wyyebane i mam 32 lata i w trampkach do pracy chodze? a jak juz musze miec cos na grzbiet ladnego to sweterek zarzucam @@-) mozna sie przyzwyczaic do marynaki koszuli itd. ;-) zadna [...]

[...] lewego bicka i dłuższy czas bicka nie robiłem ,a teraz też nie zawsze i już nie na takich ciężarach jak kiedyś ,zerwany przyczep nie pozwala Masz rację nikt Ci nie uwierzy ;-) Ja też lubię ciasta a szczególnie domowej roboty. Staram się aby ramiona nie malały bo potrafią zlecieć pół cm w tydzień :-( a każdy milimetr więcej daje dużo radochy.

4.11 Okno 8h post 16h Nie ma jak na koniec roboty dowiedziec sie ze jutro jade gdzie indziej i inaczej wstawac i zmieniac wszystko }:-(( jeszcze zle wyliczylem sobie mieso na dzis i musze dorzucic wpc itp jedyny plus ze wpadlo domowe robione pierogi i pulpety %-) w pracy obiad schabowy z kotletem i salatka, ciekawe czy na nowej budowie beda [...]

[...] by nie była,bo nie tylko VLCD jest hardkorem robi ich jak robi nie tylko dlatego że jedzą po 1200kcal ed,ale głownie dlatego że walą ogromne ilości soku a gadki typu że sok roboty za nich nie zrobił nie zrobił ale niech powtórzą to samo bez soku! sok dużo zmienia.....bardzo duzo Był juz jeden na czarnym forum który - o ile się nie mylę - miał [...]

[...] spadło, w chwili obecnej inwestuje w witaminki i sole min. 30zł, ZMA apteczne 30-40zł, sporadycznie carbo 20zł =80-90zl na miecha, gainera zastepuje koktailem wlasnej roboty, białka tez nie kupuje szkoda mi kasy na badziewia, a dobre drogie bialko niejest mi potrzebne poniewaz siłownia i masa to niejest mój cel zyciowy lecz przyjemność i [...]

[...] smażonego, ale sie to zmieni Co do jedzenia z dzisiejszego dnia, to był wyjazd do babci, ale dało rade. 4jajka/garsc orzechów/jabłko placki rożnego rodzaju kiełbasa (własnej roboty, a więc pożądna) 3dewolaje/jakaś sałatka z makaronu/sałatka gyros kiełbasa makaron/kawałek karpia twaróg Wreszcie od jutra wszystko wróci do normy, a więc dieta lepiej [...]

Wojtekk, ero24 - dzięki że wpadliście, jak czas pozwoli to będę do Was zaglądał. Wrzucam wczorajszą rozpiskę diety. Z góry uprzedzam pytania o ciastka %-) Domowej roboty, z mąki owsianej/żytniej/gryczanej + masło, jajka, śmietana, orzechy włoskie/laskowe/migdały, cynamon, słodzone stevią. Jedzone w ciągu dnia, ale podsumowane na końcu. Wypiskę z [...]

Ja zawszse jestem na masie%-) do wiosny cisne mase a pozniej bede sie redukowal, tylko musze ogarnac szame, bo jak poszedlem do nowej roboty to nie moge sie ogarnac

Z zawodówki po roku przeniosłem się do technikum a miesiąc później do liceum %-) Teraz zaocznie chodzę, roboty szukam ale bez osiemnastki to lipa.

No wlasnie nie do konca Mam zalatwiony dom (a w sumie imo to najwazniejsze) bede mieszkal z przyjacielem jego laska i jego siostra Roboty na miejscu bede szukal juz , tyle ze z tego co wiem / widze po tym kumplu nie jest to jakies arcy trudne zadanie Zwlaszcza ze teraz zaczyna sie sezon tzn przyplywa w **** statkow do rybiarni etc i trzeba to [...]

to weźcie sie do jakiejś roboty mnie akurat do końca wakacji niespieszno...

adonis o to mi chodzi ;)) Linxus nie placz ja bym wiele dal zeby isc do szkoly zamiast do pracy pewnie i tak bysmy poszli z kumplami na wagary :D dobra lece o roboty...

[...] sprzedaje za drozej. jakas tam kaska na tym jest, na zycie mam. jutro np kupuje fieste oplacona w dobrym stanie za 1,2tys a sprzedaje juz klientowi za 1,8 tys. mam okazje roboty 'na bramce' ale sie ucze i nie mam na to czasu, wyroslem z zadym pod klubami. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-09-20 22:51:21 Zmieniony przez - FightOrDie w [...]

[...] 1000kcal. Sprobuje tak do czerwca polecieć i w trakcie cos tam jeszcze ściąć kalorii. Poczatek/polowa czerwca powinny juz silownie powoli ruszac wiec bedzie decyzja co dalej;-) albo masa z lepszego startu albo pojdzie moze cos pod starty jak jakas jesien sie wyklaruje to bedzie mniej roboty;-) /SFD/2020/5/6/41da3a81133b4422b5ebf681b2405e6e.jpg

georgu masz czas do 11 kwietnia by rozegrac ostatnie spotkania, jeśli do tej pory nie zagrasz, to dopiero wówczas wpiszę walkowery Pippo miał trochę roboty na uczelni, ale już święta, więc wyje*ane

Dzisiaj bardzo bardzo ciężki dzień ! :) 3h roboty przy drzewie a później trening pleców i triceps'a... można powiedzieć że dobre cardio przed treningiem! ale udało się zrobić konkretny trening także dzień zaliczmy do tych udanych :) niestety jeszcze nie mogę podnosić się na drązku... ale to ze względu na kontuzje, którą miałem. Dzisiejsza [...]

[...] radio ukradna. 3. Praca w Policji jest chvjowa - tutaj luk122 ma racje. Co gorsza zle wplywa na zycie rodzinne. Kolejnym problemem jest to ze czasami rzeczywiscie do tej roboty trafiaja ludzie ktorym odbija gdy dostaja troche wladzy do reki. 4. Z Policja mialem do czynienia w zyciu w bardzo roznych sytuacjach, jak skonczylem studia to nawet [...]